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Pilates

Pilates Training ist ein Ganzkörpertraining nach der Methode von Josef H. Pilates, den heutigen medizinischen Erkenntnissen angepasst, somit auch im Reha- Bereich und auch in Einzelarbeit ein optimales und individuelles Training. Als Gruppentraining eine tolle Alternative und optimale Ergänzung zu anderen Trainingseinheiten. Vor allem die so genannte Kraft aus der MITTE steht bei Pilates im Vordergrund. Bei körperlichen Beschwerden bitte den Kursleiter informieren!

Fr 21 Sep.
Pilates

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