Körperliches Wohlbefinden ist immer ein Zusammenspiel von effektiver Bewegung, der richtigen Ernährung und Entspannung. Daher ist deine Zeit im Fitnessstudio von vita club weit mehr als nur reines Training. Hier findest du alle Angebote um deine körperlichen und gesundheitlichen Ziele zu erreichen. Werde zu deinem persönlichen Wohlfühl-Experten indem du dir von uns nützliches Wissen und wertvolle Tipps zum Thema gesunde Ernährungs holst.
Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination sind die Grundbausteine eines jeden Trainings. Wichtig dabei: ohne Regelmäßigkeit geht gar nichts. Versuche mindestens zwei- bis dreimal die Woche in deinem vita club Fitnessstudio vorbeizuschauen.
Viele Wege führen zum Ziel. Vom individuellen Ernährungsprogramm bis hin zum abgestimmten Vitalstoff-Konzept. Im Ernährungscoaching finden wir den Weg, der am besten zu dir passt.
Loslassen heißt die Devise. Körperlich wie geistig.
Egal ob Sauna, Massage oder Meditation, es gilt immer: keine Anspannung ohne Entspannung.
