IN Shape Jumper im vita club Süd

IN shape ist das Bodytoning Kozept im vita club und wird in verschiedene Schwerpunkte unterteilt. Bei IN shape Jumper kommt der Togu Jumper in Einsatz.

Durch seine Vielseitigkeit können praktisch alle Muskelgruppen, speziell die für die allgemeine Fitness wichtige tieferliegende Muskulatur, trainiert werden. Gleichzeitig wird die Balance, die Koordination und Sensomotorik unwillkürlich verbessert. Der Trampolineffekt sorgt zudem für viel Spaß beim Training. Auf dem Jumper kann man springen, im Stand balancieren oder Kniebeugen ausführen. Im Sitzen kann die Bauchmuskulatur und im Liegen die Rückenmuskulatur trainiert werden. Auch ein seitliches Anspringen ist problemlos möglich, der Jumper ist rutschfest konzipiert und beidseitig verwendbar.

http://www.myvitablog.at/in-shape-jumper-funktionelles-ganzkoerpertraining

So 31 Mai

Weitere Termine

  • Di 02 Juni
    10:10 60 Min.
    IN Shape Jumper