Hot Iron I

Nach INshape ist Hot Iron 1 die nächste Herausforderung für die Muskulatur. Hot Iron 1 ist ein Muskelkraftausdauertraining mit der Langhantel.

In diesem Kurs werden 10 Grundübungen ausgeführt, die Technik wird in jedem Kurs ausführlich erklärt und geübt, damit optimale Trainingserfolge bei maximaler gesundheitlicher Absicherung erreicht werden können.

HOT IRON 1 ist nicht nur ein tolles Kraftausdauertraining, sondern der Einstieg in das "IRON SYSTEM" und notwendig, um in Folge die Kurse HOT IRON 2 und IRON CROSS besuchen zu können.

Fr 19 Juli
Hot Iron I

Hot Iron I

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