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bodyART

bodyART ist ein Trainingskonzept, das den Menschen als Einheit von Körper, Geist und Seele betrachtet. In dieser Stunde dreht sich alles darum Yin und Yang in Einklang zu bringen.

Bei dem physiologisch ausgearbeiteten Workout werden alle Körperregionen miteinander in Verbindung betrachtet und gleichzeitig gezielt angesteuert. Ziel ist es Stress abzubauen, die Muskeln zu kräftigen, flexibler zu werden und das Körperbewusstsein zu schulen. bodyART ist für jeden, ob Jung oder Alt, ob leistungs- oder entspannungsorientiert, geeignet.

Di 19 März
bodyART

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