Yoga Flow & Breath im vita club Süd

In dieser Yogastunde steht unser Atem im Vordergrund. Begleitet von fließenden, kraftvollen, dynamischen aber auch sanften und entspannenden Asanas, nehmen wir uns bewusst eine Auszeit auf der Yogamatte. Im Fokus liegt hierbei klar die Achtsamkeit, dir und deinem Körper gegenüber. Es werden je nach Schwerpunkt Körperregionen gekräftigt und gedehnt. Nach dieser Yogaeinheit bist du wunderbar vorbereitet für die im Anschluss stattfindende Zen Meditation in unserer Zen Lounge. So hast du ein schönes, abgerundetes Feierabend Programm. Info: Yoga und ZEN können unabhängig voneinander besucht werden.

So 31 Mai
Yoga Flow & Breath

Yoga Flow & Breath

Weitere Termine

  • Mi 03 Juni
    16:15 75 Min.
    Yoga Flow & Breath