Stretch im vita club Süd

Dieser Kurs konzentriert sich rein auf die Beweglichkeit des Körpers. Einzelne Muskeln oder Muskelgruppen werden statisch oder auch dynamisch auf Zuspannung gebracht um die Elastizität, Durchblutung und Geschmeidigkeit in den jeweiligen Muskeln sowie deren Bindegewebe zu erhöhen. Stoffwechselprozesse im Körper verbessern sich und das Verletzungsrisiko beim Sport oder im Alltag wird verringert.

So 31 Mai

Weitere Termine

  • Do 04 Juni
    10:10 30 Min.
    Stretch