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HIIT

H.I.I.T. - High Intensity Interval Training
Ein 25 Minuten ganzkörper Workout zur Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Erhöhung des Fettstoffwechsels! Mit unterschiedlichen Übungen und Methoden werden Kraft und Ausdauer zugleich intensiv Trainiert und in Folge effektiv gesteigert. Ein geniales Training für alle Leistungsstufen, da jeder sein individuelles Level während des Tuns finden wird. Raus aus der Komfortzone und rein in ein Workout voller Schweiß und Spaß.

Fr 19 Okt.

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