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Core Power

Ein Bauchmuskel-Training der anderen Art! Bei Core Power legen wir den Fokus auf den Teil unseres Körpers, der bei allen Alltagsbewegungen ausschlaggebend ist: den Rumpf. dieser wird durch gezielte Übungen gekräftigt und stabilisiert, wodurch alle weiteren Muskeln nebenbei mit trainiert werden.
Spüre einen rundum trainierten, athletischen Körper, der dich zuverlässig bei allen deinen täglichen Bewegungen unterstützt.
Die Workouts in diesem Kurs richten sich an alle, vom Einsteiger bis zum Fortgeschrittenen. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Neben den Grundlagen sorgen zahlreiche Varianten für Abwechslung und liefern einen großen Spaßfaktor.

Mo 12 Nov.

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