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Cardio Step

Der Fokus bei Cardio Step ist es, einfache Kombinationen der Step-Grundschritte zu erarbeiten und die Technik des Step-Trainings zu schulen. Durch den Aufbau- und Bewegungsfluss wird die Ausdauer der Teilnehmer gezielt gesteigert und mit eventuellen kurzen Kraftübungssequenzen vertieft. Der ideale Kurs zum Einsteigen.

Mo 12 Nov.
Cardio Step

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