Elke Antosch, Schönheitsärztin

Ich hab in den letzten jahren schon viele verscheidene Trainingsmethoden ausprobiert. Schlussendlich bin ich bei meinem Personal Fitness Trainer Jörg im vita club gelandet.

Heute erreiche ich in 2 Stunden pro Woche mehr, als früher mit täglichem Training. Ich erkenne die deutlich verbesserte Qualität der Übungen und spüre durch deren effizientere Ausführung heute Muskeln, von denen ich bis heute nicht mal gewusst habe, dass es sie gibt.

Gegenüber mancher früheren Strohfeuer trainiere ich schon ein Jahr ohne Pause, und genieße nicht nur den enormen körperlichen Fortschritt, sondern freue mich auch auf jede einzelne Stunde, da mit einem Trainingspartner jede Stunde trotz hoher Anstrengungen kurzweilig und abwechslungsreich ist. Außerdem wird jede Einheit fix im Terminkalender vermerkt. Es gibt also keine Ausreden.

Jörg Bodingbauer, PT

Das Brot jedes Trainers ist der Erfolg des Sportlers. Beim Personal Fitness Training werden die Intensitäten permanent auf den jeweiligen Trainingszustand aber auch auf die Tagesverfassungabgestimmt. Es wird also immer nachjustiert.

Personal Training gibt mir die Möglichkeit eine persönliche Trainings-Beziehung zu unseren Mitgliedern aufzubauen. Natürlich hat mein Kunde auch meine Handynummer und kann mich jederzeit erreichen. Ich kümmere mich gern um alle Fragen rund um Fitness und Training. Die Qualität der Trainingseinheiten steigt mit der Kenntnis der Eigenheiten, einer genauen Analyse des Stärken- und Schwächenprofils und ein einhaken genau dort, wo Probleme auftreten.
joerg@vitaclub.at

Gary Stütz, Moderator

Wegen meiner Knieprobleme suchte ich ein begleitendes Training um meine Beinmuskulatur gezielt kräftigen zu können. Meine berufliche Tätigkeit als Moderator, Stimmtrainer und DJ verlangt oft stundenlanges Stehen. Rückenbeschwerden sowie Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich sind die Folge. Übungen, die die Rumpfmuskulatur kräftigen und anschließendes Dehnen sind daher für mich äußerst wichtig.

Vor allem aus Zeitmangel und natürlich meine körperliche Form zu halten, ist für mich das Personal Training der ideale Weg mich zu motivieren, fit zu bleiben und meine Bweschwerden wieder in  Griff zu bekommen.

Eva Rührl, PT

PT-Training ist im Unterschied zum Training auf der Trainingsfläche ein zeit- und ortsunabhängiges Training. Es ist weniger Zeiteinsatz erforderlich, um das gewünschte Ziel zu erreichen. Das Training kann - äußerst flexibel - überall durchgeführt werden, im Fitness Studio, in der freien Natur oder zu Hause beim Kunden.

Mir ist es wichtig, das der Kunde durch meine Hilfe ehest möglich sein gewünschtes Ergebnis erreicht. Die Regelmäßigkeit des Trainings steht dabei natürlich an erster Stelle.
eva.ruehrl@vitaclub.at