Einsteigerfitness

Ich bin tatsächlich wieder gekommen. Dabei war das Krafttraining an den Geräten langweilig. Ich will Spaß beim Sport. Ich geb´s zu, ich bin nur wegen Christian wiedergekommen. Ich hab es ihm versprochen, auch wenn er nicht oben ohne unterrichtet. Schade eigentlich. Er hat sich wirklich bemüht und Übungen im Geräteparcour zusammengestellt.

Ich hatte dazu aber echt keine Lust. Kinesis war sein Zauberwort und der Spielplatz ein Stockwerk tiefer sah schon kreativer aus. Pezzibälle und Gymnastikmatten waren mir vom Schulunterricht noch in Erinnerung. Doch Christian wollte keine Kunststücke sehen, sondern zeigte mir Übungen für meine tatsächlich schlecht trainierten Bereiche.

Dass ich auf dem Wackelbrett so zittrig daherkomme, hätte ich mir nie gedacht. Das war keine Frage des Gleichgewichts, da fehlte es an Kraft und Ausdauer. Christian brachte meine Schwachstellen auf den Punkt. Bewies mir immer wieder, dass meine Muskulatur nur oberflächlich hält, was sie verspricht. Bin ich schlecht beisammen! Die Notwendigkeit des Trainings hab ich schon eingesehen. Aber es muss auch Spaß machen. Gemeinsam mit Freundinnen geht es einfacher. Dass Christian da sofort Konzentrationsmangel diagnostizierte, war schon richtig, aber ich hatte doch eh schon brav trainiert. Auf jeden Fall weiß ich jetzt, wo meine Schwachpunkte sind und werde sicher wieder kommen. Einfach auch, um Christian zu fordern und um zu sehen, was er sich beim nächsten Mal zu Thema mehr Spaß beim Krafttraining ausgedacht hat.