Kompetenzzentrum für gesundes leben

„Genuss und Gesundheit gehören zusammen. Beides in Einklang zu bringen ist ein Stück Lebensphilosophie.“
Conny Hörl

Nach diesem Motto motivieren wir Menschen an ihrer Gesundheit und dabei an ihrer Lebensqualität zu arbeiten. Denn wer sich gut fühlt, energiegeladen und vital ist, der hat auch mehr Spaß am Leben. Dabei muss die Umsetzung keineswegs perfekt sein. Es geht niemals um den perfekten Ernährungsplan oder den toptrainierten Körper.

Es geht um einfache, aber wirkungsvolle Verbesserungen in der Lebensweise. Alltagstauglichkeit und Genuss stehen im Vordergrund. Wir betrachten jeden Menschen individuell. Was passt zu mir? Wie kann ich eine bessere Ernährung und mehr Bewegung auch langfristig umsetzen? Wie kann ich mich motivieren, auch schwierige Phasen zu überwinden? Diese und ähnliche Fragen beschäftigen uns und unsere Kunden.

vita light Angebote im Überblick:

• Ernährungs- und Abnehmkurse
• metabolic balance - ganzheitliches Stoffwechselprogramm
• Ernährungsberatungen
• WorkLife Balance und Antistress Programme
• Power Plate Training
  

Mehr dazu unter www.vitalight.at