Zweimal pro Woche genügt

Power Plate gilt inzwischen als Geheimtipp für alle, die mit einem engen Terminplan zu kämpfen haben. Dann durch dieses Vibrationstraining lassen sich erstaunliche Erfolge in nur kurzer Zeit realisieren. Kurze Einheiten, das heißt 30 Minuten. Zweimal pro Woche genügt, um die Figur ganzheitlich zu formen.

Die Power Plate Geräte nutzen das Prinzip der Beschleunigungstechnologie, wodurch die natürlichen Reflexe des Körpers angeregt werden. 25-50 Muskelkontraktionen pro Sekunden werden erzeugt und über 97% aller Muskelfasern werden erreicht. Davon profitieren Körperhaltung, Maximalkraft und Stoffwechsel.

Optimale Betreuung

Ganz wichtig beim Power Plate Training: eine optimale Betreuung. Daher sorgt bei jeder Einheit ein Personal Trainer dafür, dass die besten Trainingserfolge garantiert sind.

Sind finden Power Plate im vita club Süd in der Alpenstraße 95-97. Die erste Schnuppereinheit ist gratis, dann können 10er Blöcke gebucht werden.

Terminvereinbarung unter: +43 (0)5 06 09