Die hervorragend, ausgebildeten vita club Trainer erklären Ihnen, leicht verständlich, die Handhabung der Trainingsgeräte. Die Einweisung an denGeräten sorgt für ein gesundes und erfolgreiches Training.

Je fokussierter Sie trainieren, desto schneller werden Sie Ihr Ziel erreichen!

Das Training an den Geräten ist dabei besonders effektiv und die sicherlich zielorientierteste Variante.

Der vita club steht für Qualität. Daher haben wir uns auch bei den Geräten für höchste Qualität entschieden. Auf Technogym-Geräten trainieren die besten Sportler der Welt: die Olympioniken der vergangenen Sommer- und der bevorstehenden Winterspiele.
Jeder vita club ist mit Technogym ausgestattet.

Ausdauertraining
Ihre Ausdauer werden Sie in der Regel mindestens 20, 30 oder mehr Minuten trainieren. Entertainment ist hier besonders wichtig. Alle unsere Ausdauergeräte sind mit TV Screen und einem iPod Anschluss ausgestattet.
Eine riesen Auswahl steht Ihnen zur Verfügung:
Laufbänder, Ergometer, Cross Trainer, Stepper, Wave oder Rudergeräte

Kräftigungstraining
Die Bedeutung des Krafttrainings wurde lange Zeit unterschätzt. Krafttraining wird jedoch maßgeblich über Ihren Erfolg entscheiden. Es hilft beim Abnehmen, weil es dem Jo-Jo-Effekt vorbeugt, es verschafft straffere Formen, es bekämpft Rückenschmerzen und beugt Osteoporose vor. Und noch vieles mehr.
Jedes unserer Geräte trainiert andere Muskelgruppen. Sie fühlen sich sicher im Umgang mit den Geräten, da Ihr Trainer sie speziell darauf einweist.

Koordinationstraining
Auch das Koordinationstraining gewinnt immer mehr an Bedeutung. Während bisher fast ausschließlich auf simplen Wackelbrettern oder ähnlichem trainiert werden konnte, bietet jetzt die Firma MFT eine professionelle Trainingslinie mit medialer Unterstützung an. Man konzentriert sich besser auf die Übungen und hat mehr Spaß bei diesem –leider oft vernachlässigtem – Training. Die MFT Professional Line finden Sie im vitality Bereich des vita club süd.